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86.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 30일:
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1452 kcal
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지방: 46.38g | 단백질: 66.79g | 탄수화물: 187.02g.
아침 식사: Nutella Nutella, Mühlhäuser Pflaumenmus, Grafschafter Unsere Besten. 점심 식사: Milbona Creme Joghurt Mild Stracciatella, Dulano Truthahnsalami (9g), Dulano Geflügel Paprika Lyoner Light, Philadelphia Balance, Vitakrone Geflügel Fleischsalat, Grafschafter Unsere Besten. 저녁 식사: Salatgurke, Trentin Pecorino Romano, Tomaten, Gutsmuehle Hähnchen-Streifen, Lidl Salatherzen. 간식/기타: Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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