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66.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 30일:
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2054 kcal
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지방: 64.49g | 단백질: 141.05g | 탄수화물: 240.13g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Меридиан Кижуч Горячего Копчения, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мёд, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Творог (Обезжиренный), Макароны Отварные, Банан, Печень Тушеная в Сметане. 저녁 식사: Дыня, Арбуз. 간식/기타: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Ассорти из Морепродуктов, Минтай Жареный. 더보기
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2396 kcal
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운동:
헬스 - 50 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 11 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 59 분, 책상 업무 - 6 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
2017년 08월 30일 작성이: Trealol
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Trealol ага, сама в шоке! Видно, надо почаще на 3700 обжираться :))
2017년 08월 30일 작성이: greenbum
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