2017년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 30일:
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994 kcal
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지방: 29.54g | 단백질: 58.81g | 탄수화물: 127.29g.
아침 식사: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Caffè Espresso, Cuor di Malga Latte Parzialmente Scremato UHT. 점심 식사: Kiwi, Olio d'oliva, Formaggio Feta, Pomodorini, Barilla Fusilli. 저녁 식사: Mais, Fagiolini Bolliti, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Acqua Lilia Acqua Naturale, Banana. 더보기
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1827 kcal
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운동:
이소라 - 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, cucinare - 20 분, 휴식 - 21 시간 55 분. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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