2017년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.0 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 29일:
|
1568 kcal
|
지방: 52.28g | 단백질: 117.39g | 탄수화물: 133.79g.
아침 식사: County Line Meat Stick, Larabar Apple Pie. 점심 식사: Nestle Kit Kat (Fun Size), Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Kraft Light Mayonnaise, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Hard Rolls (Includes Kaiser). 저녁 식사: Beer, Edward & Sons Organic Miso-Cup Reduced Sodium Soup, Makoto Ginger Salad Dressing, Kokuho Rose Sushi Rice, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. 간식/기타: Vegan Perfect Bar Almond Coconut. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|