2017년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 29일:
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2352 kcal
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지방: 104.72g | 단백질: 99.66g | 탄수화물: 287.78g.
아침 식사: Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Water, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Nature's Promise Organic Almond Butter, Dried Seaweed, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Pure Hawaiian Spirulina, Active Herb QiVive, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread. 점심 식사: Cilantro, Cucumber (with Peel), Bills salsa 4.7oz, Red Beans and Rice. 저녁 식사: Kirkland Extra large Peanuts 1oz, Kirkland Signature Manchego Cheese, Honeycrisp Apples. 간식/기타: Licorice, Apples, Dymatize Elite Protein Bar Peanut Butter. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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