|
2 месяца назад
|
60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 17일:
|
1224 kcal
|
지방: 64.73g | 단백질: 37.25g | 탄수화물: 132.58g.
아침 식사: Deluxe. Sorenti. Reggia. ZARA. Макароны (Готовые), Базилик, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Капуста Белокочанная, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Deluxe. Sorenti. Reggia. ZARA. Макароны (Готовые), Тыквенные Семечки, Соевый Соус, Сыр Гауда. 저녁 식사: Черный Перец, Лимонный Сок, Имбирь, Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Молодая Морковь, Краснокочанная Капуста. 간식/기타: Яготинский Йогурт 1,5%, Леденец. 더보기
|
|