2017년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 29일:
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2444 kcal
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지방: 94.22g | 단백질: 83.06g | 탄수화물: 209.45g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole. 점심 식사: Insalata Mista Verde, Pasta alla Carbonara. 저녁 식사: Vino Bianco da Tavola, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Peperoni Arrostiti, Piselli Cotti, Pancetta (Curata), Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). 간식/기타: Mulino Bianco Cornetto Vuoto, Cornetto al Cioccolato. 더보기
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2839 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 가사 - 4 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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