2012년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 8일:
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2795 kcal
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지방: 107.40g | 단백질: 191.72g | 탄수화물: 305.50g.
아침 식사: quest bar, blackberries, oscar mayer center cut, eb egg, aunt millie's whole wheat. 점심 식사: optimum strawberry, chobani plain nonfat, Light Savory Vegetable Barley Soup, almonds, strawberries. 저녁 식사: broccoli, French Fried Potatoes, carlson fish oil, Top Loin Steak Boneless. 간식/기타: dannon light & fit strawberry banana, apple, ben & jerry's greek frozen yogurt, frosted cheerios, quest bar, sugar free jello, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, fiber one chewy bar, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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