2017년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 29일:
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1098 kcal
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지방: 34.77g | 단백질: 59.43g | 탄수화물: 152.44g.
아침 식사: Southern Grove California Raisins, Maxwell House Original Roast Instant Coffee, Decaffeinated Coffee, Toasted Reduced Calorie High Fiber Wheat or Cracked Wheat Bread, Quaker Organic Instant Oatmeal - Regular. 점심 식사: Southern Grove California Raisins, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast. 저녁 식사: Country Crock Shedd's Spread Light Vegetable Oil, Low Calorie Salad Dressing, Salad Mate Light Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Del Monte Cut Green Beans, Green Giant Baked Sweet Potato Fries, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). 간식/기타: Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries, Plum, Safeway Baby Carrots. 더보기
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