2017년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 29일:
|
1726 kcal
|
지방: 80.30g | 단백질: 85.11g | 탄수화물: 173.17g.
아침 식사: Bauducco Torrada Integral (1), Café, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Vitafor Colagentek, Ovo Cozido. 점심 식사: Purê de Abóbora, Cenouras Cozidas, Alface, Congelados da Sônia Carne Ao Molho Madeira. 저녁 식사: Brigadeiro, Pizza Hut Pepperoni Pan Pizza (Média). 간식/기타: Qualitá Nozes sem Casca, La Violetera Castanhas do Pará, La Violetera Avelã, Castanhas de Caju, Qualitá Amêndoas sem Casca, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Nestlé Iogurte Natural Integral. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|