2017년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 29일:
|
1297 kcal
|
지방: 49.07g | 단백질: 67.07g | 탄수화물: 148.16g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Окей Сухой Завтрак Шарики. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Хлеб, Сыр Моцарелла. 저녁 식사: Виктория Салат Цезарь с Креветками, Суши-Профи Ролл Филадельфия. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|