2017년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 29일:
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1206 kcal
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지방: 59.42g | 단백질: 88.69g | 탄수화물: 91.78g.
아침 식사: Aardbeien, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Magere Franse Kwark, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. 점심 식사: Gekookt Ei, Soto Ajam. 저녁 식사: Royal Green Kokosolie, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel, Knoflook, Citroensap (uit Blik of Fles), Olijfolie, AH Rode Uien, Munt, Bloemkool. 간식/기타: AH Rode Pitloze Druiven, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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