2017년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 41.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 29일:
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946 kcal
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지방: 34.92g | 단백질: 94.54g | 탄수화물: 64.66g.
아침 식사: Melón, Clara de Huevo, Café, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave). 점심 식사: Nectarinas, Carrefour Lentejas con Verduras, Ternera Magra. 저녁 식사: Gerblé Tostadas sin Gluten, Conservas Angelachu Filetes de Anchoas en Aceite de Oliva, Uvas Tipo Europeo, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Pimiento Rojo, Aguacate, Hacendado Garbanzos Cocidos, Eridanous Queso Feta. 간식/기타: Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Paraguaya. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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