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Kayleigh Boesiger
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2012년 04월 7일
Kayleigh Boesiger님의 저널, 2012년 04월 7일
Kayleigh Boesiger 님의 프로필
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2012년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.1 kg
지금까지 감소한:
7.8 kg
.
남은양:
0.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2012년 04월 7일:
1246 kcal
지방: 44.83g | 단백질: 37.71g | 탄수화물: 177.83g.
점심 식사:
Maple Syrup, Sausage Links, Chocolate Milk (Reduced Fat), Scrambled Egg, French Toast with Butter.
저녁 식사:
Old Fashioned Oats, Frozen Blueberries.
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1579 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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주 1.6 kg 감소하기
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