|
Все задолбало за последний год я набралась 77-87
Потом скинула до 79 и щас 83, ааааа что за бред когда я ужа похудею?
Работаю над телом уже 7 лет!постоянно на стрёме(((( было 115 конечно это лучше чем было но очень долго язавислс
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 36.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 29일:
|
1229 kcal
|
지방: 55.08g | 단백질: 59.98g | 탄수화물: 139.74g.
아침 식사: Хлеб Черный, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Клюквенный Сок (Несладкий), Ikea Миндальный Торт, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Брокколи Тушеные, Котлета Куриная. 더보기
|
안정된 체중
|