2017년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 41.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 28일:
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1101 kcal
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지방: 61.72g | 단백질: 64.69g | 탄수화물: 70.72g.
아침 식사: Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Nectarinas, Huevo. 점심 식사: Carrefour Lentejas con Verduras, Helios Pisto Estilo Casero, Ternera Magra. 저녁 식사: Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Pimientos de Padrón. 간식/기타: Hacendado Nuez con Chocolate con Leche, Paraguaya. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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