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yari tok :)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 28일:
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1144 kcal
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지방: 51.13g | 단백질: 47.58g | 탄수화물: 129.47g.
아침 식사: Siyah Zeytin, Kerem Labne, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği. 점심 식사: Karışık Yeşil Salata, Erpiliç Tavuk Döner. 저녁 식사: Biber Kızartması, Tarhana Çorbası, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği. 간식/기타: Nektarin, Starbucks Iced Latte (Venti). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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