2017년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 28일:
|
1530 kcal
|
지방: 59.26g | 단백질: 107.41g | 탄수화물: 144.14g.
아침 식사: Сыр 50% Жирности, Київхліб Хлеб Бородинский, Малина, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Сквирянка Вівсяні Пластівці Оргінік. 점심 식사: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Metro Chef Булгур, Куриная Грудка на Гриле без Масла. 저녁 식사: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Шпинат. 간식/기타: Кофе, Millennium Extra Brut 80%, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Мои Сырники с Изюмом. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|