2017년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 28일:
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2923 kcal
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지방: 104.99g | 단백질: 240.01g | 탄수화물: 260.07g.
아침 식사: Heinz Reduced Sugar Ketchup, Food Club Fat Free Cheese Singles, Quaker Quick Grits, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Food Club Large Egg, Egg White. 점심 식사: Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Plain, Dole Premium Red Potatoes, Wegmans Frozen Broccoli Florets. 저녁 식사: Olive Oil, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat. 간식/기타: Bob's Red Mill Xanthan Gum, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Reese's Peanut Butter Baking Chips, Great Value Garbanzo Beans, PEScience Select Protein - Frosted Chocolate Cupcake. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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