2017년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 28일:
|
2248 kcal
|
지방: 90.26g | 단백질: 107.14g | 탄수화물: 243.71g.
점심 식사: Aldi Tilsiter, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Arla Kaergarden Gesalzen, American Style American Vollkorn-Sandwich. 저녁 식사: Desira Fruttagurt Schoko, American Style American Vollkorn-Sandwich, Arla Kaergarden Gesalzen, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Aldi Tilsiter. 간식/기타: Dürüm Döner, Magnum Yoghurt Fresh, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Lichtenauer Wellness Active Granatapfel-Cranberry. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|