2017년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 28일:
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3554 kcal
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지방: 80.71g | 단백질: 276.45g | 탄수화물: 403.89g.
아침 식사: Globo Polvilho Azedo, Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Banana, Clara de Ovo. 점심 식사: Alesto Mistura de Frutos Secos, Pingo Doce Salada Camponesa, Bife de Peru Grelhado, Continente Massa Pevide, Continente Fusilli Tricolor. 저녁 식사: Alesto Mistura de Frutos Secos, Bife de Peru Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Continente Grão de Bico Cozido. 간식/기타: Mister Choc Manteiga de Amendoim sem Pedaços, Continente Requeijão Light, Prozis Real Whey 100% Whey Natural Flavour, Banana, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Banana, Canela, Crownfield Muesli Fruta e Sementes, Skyr Continente, Milbona Queijo Fresco Batido. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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