2017년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 28일:
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2276 kcal
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지방: 73.54g | 단백질: 170.13g | 탄수화물: 161.85g.
아침 식사: Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Flohsamenschalen, Fitline Activize. 점심 식사: Fitline Basics Sensitive, Milbona Quark Magerstufe, Fitline Basics Sensitive, Fitline Activize, Edeka Heidelbeeren, Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate. 저녁 식사: Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Himbeeren, Edeka Heidelbeeren, Gemischter Salat. 간식/기타: Köbmanden Original Foods Wikingerbrot mit Oliven, Getrockneten Basilikum Undknoblauch, Aperol Spritz, Plattpfirsich, Cappuccino, Gekochtes Ei. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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