|
3 weken vakantie, het is niet anders. het is vooral vocht -aan m'n enkels en benen te voelen- dus we gaan er weer met frisse moed tegenaan :-)
|
92.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 28일:
|
1065 kcal
|
지방: 52.48g | 단백질: 79.65g | 탄수화물: 77.10g.
아침 식사: Aardbeien, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Magere Franse Kwark, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. 점심 식사: Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel, AH Avocado Eetrijp, Rode Paprika, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, AH Tomaat, Bosui of Lenteui, Olijfolie, Gekookt Ei. 저녁 식사: AH Balsamico Azijn, Freshona Gehackte Tomaten, Tomatenpuree, Groene Paprika, AH Gesneden Uien, Champignons, Knoflook, AH Courgette, AH Aubergine, Royal Green Kokosolie, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel. 간식/기타: Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. 더보기
|
주 2.2 kg 증가하기
|