2017년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 28일:
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1305 kcal
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지방: 53.70g | 단백질: 89.57g | 탄수화물: 105.61g.
아침 식사: Café, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena. 점심 식사: Melón, Tortilla de Patatas, Albóndigas de Carne. 저녁 식사: Sandía, Krissia Surimi Fresco, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates. 간식/기타: Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Pan de Molde Integral, Café, Hacendado Leche Desnatada, Huevo Cocido. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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