PonyUndKleid님의 저널, 2017년 08월 28일

Läuft gerade echt schlecht. Muss jeden Tag kämpfen, meine Kalorien einigermaßen einzuhalten. Keine Ahnung, warum das zur Zeit so ist 🙁

76.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 16.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 28일:

1679 kcal

지방: 68.26g | 단백질: 55.83g | 탄수화물: 204.37g. 아침 식사: Kölln Haferflocken, Vollmilch, Aldi Cashewkerne, Alnatura Cranberrys Gesüßt. 점심 식사: Lidl Laugenbrötchen, Kiwi, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Edeka Wraps. 저녁 식사: Ofterdinger Hummus, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Alnatura Mandelmus, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Kartoffeln, Zucker, Mondamin Feine Speisestärke, Möhren, Erbsen. 간식/기타: Kaffee mit Milch und Zucker, Dr. Oetker Maulwurfkuchen. 더보기

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Es kommen immer wieder so blöde Phasen. Du wirst auch diese schaffen!

2017년 08월 28일 작성이: sternspucke

Die Phase hab' ich auch gerade. Komme mit dem ETB schlecht zurecht. Muss viel Bewegung einbauen um weiter eine negative Kalorienbilanz zu generieren. Wir schaffen das!! 😘

2017년 08월 28일 작성이: Luise Freiheit

Geht mir genau so. Meine Diätkalender sieht aus wie die Alpen!🙈

2017년 08월 28일 작성이: natiwho13


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