2017년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 28일:
|
1088 kcal
|
지방: 26.67g | 단백질: 65.23g | 탄수화물: 146.14g.
아침 식사: Boerie Beef Single Burger. 점심 식사: Woolworths Grape & Berry Snack Pot, Mcdonald's Boerie Beef Single Burger. 저녁 식사: Lucky Star Light Meat Shredded Tuna in Water, Toasted White Bread. 간식/기타: Woolworths Pink & White Marshmallows, Kellogg's Rice Krispies. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|