2017년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 28일:
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1007 kcal
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지방: 38.06g | 단백질: 46.73g | 탄수화물: 116.80g.
아침 식사: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio A+ Lisäaineeton Jogurtti Mansikka-Vadelma, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. 점심 식사: Kirsikkatomaatit, Sipulit, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Paistettu Kananmuna, Hesburger Talon Kevyt Salaatinkastike, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Perunat (Kuorineen, Paistettu). 더보기
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안정된 체중
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