2017년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 28일:
|
1694 kcal
|
지방: 73.58g | 단백질: 62.86g | 탄수화물: 195.08g.
아침 식사: Alpro Soya Bio Sojamilch, Banane, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sojaflocken, Goji Beeren, Lovechock Pur/Kakaonibs, Zellamare Darm Ballaststoffe Zellamare Darm - Ballaststoff Zum Trinken, Chia-Samen, Alnatura Amaranth Gepufft, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Nasi Goreng. 저녁 식사: Avocado. 간식/기타: Das Gesunde Plus Basenpulver, Milfina Milch 1,5% Fett, Belbake Backkakao, Zimt, Myprotein Gerstengraspulver, Kurkuma, Nestle Nucki Nuss, Kaffee mit Milch, Senseo Café Latte. 더보기
|
주 3.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|