2017년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 46.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 28일:
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2370 kcal
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지방: 80.87g | 단백질: 149.49g | 탄수화물: 266.14g.
아침 식사: Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 점심 식사: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Суп Куриный с Рисом, Вареное Яйцо. 간식/기타: Груши, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мясновъ Кекс Морковный Постный. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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