2017년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 28일:
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2695 kcal
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지방: 71.72g | 단백질: 179.57g | 탄수화물: 331.15g.
아침 식사: макароны Barilla, Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Банан, макароны Barilla, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Масло Сливочное 82%, Геркулес Овсяные Хлопья, изюм, Вареное Яйцо. 간식/기타: Hard Gainer Extreme, Масло Льняное, Impact Whey Protein, штрудель. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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