2017년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 27일:
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1354 kcal
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지방: 54.83g | 단백질: 113.56g | 탄수화물: 96.68g.
아침 식사: Yomo Yogurt Greco Delta, Milbona Skyr Bianco Magro, Banana, Susine, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Witor's La Fondente, Witor's La Nocciola. 점심 식사: F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Polenta al Forno o Bollita, Salmone. 저녁 식사: Pedon Semi di Sesamo, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Belbake (Lidl) Mandorle Californiane, Benesì Coop Fettine di Formaggio Fuso Light. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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