2017년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 27일:
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1222 kcal
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지방: 67.33g | 단백질: 63.82g | 탄수화물: 94.05g.
아침 식사: Ovo Cozido, Óleo de Coco, Mococa Leite Semidesnatado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Biscoito de Polvilho. 점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Aviação Manteiga sem Sal, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), LAR Brócolis, Berinjela, Chicória, Tomates, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abóbora Cabotia. 간식/기타: Banana Prata, Coco, Aveia, Mococa Leite Semidesnatado, Brasil Frutt Amêndoa Torrada e Salgada, Pistaches, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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