2017년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 27일:
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676 kcal
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지방: 6.79g | 단백질: 55.74g | 탄수화물: 92.78g.
아침 식사: Ananas Frais, Leader Price Tartines Craquantes au Blé Complet, Lipton Tchaé Thé Vert Menthe, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Melon Frais. 점심 식사: Leader Price Filets de Limande du Nord, Melon Frais, Ananas Frais, Leader Price Sauce Vinaigrette Shaker Leader Price, Sucrine, Fine Ligne Yaourt Nature 0%. 저녁 식사: Ananas Frais, Melon Frais, Salade Romaine, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Pastèque. 간식/기타: Dolce Gusto Café au Lait. 더보기
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1996 kcal
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운동:
설거지 - 5 분, 다림질 - 36 분, 샤워 - 12 분, 요리 - 2 시간, 가사 - 15 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 12 시간 52 분. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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