2012년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 7일:
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2589 kcal
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지방: 66.80g | 단백질: 183.41g | 탄수화물: 285.71g.
아침 식사: quest bar, apple, almonds, broccoli, blackberries, quest bar, eb egg. 점심 식사: Haagen-Dazs wildberry all natural low fat frozen yogurt, quest bar, apple, eb egg, oscar mayer center cut. 저녁 식사: No Sugar Added Fruit Bars, carlson fish oil, 2% milk, kale, green beans, chicken breast. 간식/기타: dannon light & fit strawberry banana, vodka, miller lite, quest bar, monster rehab, kale, spinach, broccoli, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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