2017년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 27일:
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3213 kcal
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지방: 215.84g | 단백질: 212.25g | 탄수화물: 131.21g.
아침 식사: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Demarchi Poupa de Coco (Demarchi), AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Coco Seco, Ovo. 점심 식사: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Seara Presunto Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Bacon, Sadia Linguiça Toscana, Sadia Queijo Mussarela (40g), Dodoca Requeijão Dodoca, Berinjela Cozida. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Davyyyyyy eu to aqui mas nao to ta entendendo??? kkkkkkkk Vamo apertar essa dieta??? Ta chegando fim de ano e ja sabe né??? impossível manter o foco!
2017년 08월 28일 작성이: giselibp
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Gih, vc me abandonou!!!!!!!! :( kkkkkkk nossa ontem eu comi lasanha de beringela low carb mas só q eu comi mtooooooooo rs.. aí não adianta mto né! mas pelo menos foi uma jacada mais saudável, hoje comi mais, fiz mtooo ontem kkkk ainda comi bolo de coco, nossa castanha de cajú kkkkk to abusado!!! O peso hoje subiu pra caramba mas acho q foi mto sódio q fez subir tanto assim... :))
2017년 08월 28일 작성이: davydcabral
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Não abandonei não! Todo dia vejo seu peso rapá! Lasanha de Berinjela amo muito...mas sim comer demais não adianta kkkkk
2017년 08월 28일 작성이: giselibp
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Meu peso tá decepcionando mto ultimamente, vou tentar melhorar então p não passar vergonha kkkkkkkkkkkkk
2017년 08월 30일 작성이: davydcabral
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2017년 08월 30일 작성이: giselibp
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