2017년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 27일:
|
1122 kcal
|
지방: 32.97g | 단백질: 125.60g | 탄수화물: 79.93g.
아침 식사: Salami, Gutes Land Gouda, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Kania Tomaten Ketchup Light, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. 간식/기타: Milsani Haltbare Vollmilch, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Magerquark. 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|