2017년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 27일:
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1563 kcal
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지방: 78.54g | 단백질: 93.67g | 탄수화물: 117.40g.
아침 식사: Cocovi Spirulina, Cashewpähkinät, X-Tra Maitorahka, Banaanit, Bonne Mangosose, Hunajamelonit. 점심 식사: Maitokahvi, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Kanafilee, Lounashetki Kreikkalainen Salaatti. 간식/기타: Mikropopcorn, Vesimeloni, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Pirkka Ruisnäkkileipä, Bonne Mangosose, X-Tra Maitorahka. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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