2017년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 27일:
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3553 kcal
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지방: 66.83g | 단백질: 335.36g | 탄수화물: 412.25g.
아침 식사: 缶コーヒー, トップバリュ 無脂肪牛乳, 卵白, ゆで卵, ささみ, キャベツ, サツマイモ. 점심 식사: クッキー, みりん干し, 森永製菓 ハイチュウ, オーマイ パスタ, 玉ねぎ, キャベツ, ささみ. 저녁 식사: 桃, 大根, ごま油, ゆで卵, キャベツ, ささみ. 간식/기타: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. 더보기
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