2017년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 26일:
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1040 kcal
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지방: 48.55g | 단백질: 52.79g | 탄수화물: 107.07g.
아침 식사: Morangos, Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Mamão, Mangas, Omelete, Café com Leite Integral. 점심 식사: Mousse de Maracujá, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Banana à Milanesa, Alface de Folha Verde, Ervilhas, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho. 저녁 식사: Panquecas Simples, Tomates, Café com Leite Integral, Pepino (Descascado). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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