2017년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 26일:
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1528 kcal
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지방: 43.14g | 단백질: 169.65g | 탄수화물: 111.35g.
아침 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Biotech USA Iso Whey Zero, Consilia Gallette di Riso. 점심 식사: Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Albume d'uovo, Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. 간식/기타: Olio Extra Vergine di Oliva, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Curtiriso Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero, Biotech USA Iso Whey Zero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Curtiriso Gallette di Riso. 더보기
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1808 kcal
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운동:
Corsa leggera - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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