2017년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 26일:
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2772 kcal
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지방: 213.10g | 단백질: 92.53g | 탄수화물: 93.05g.
아침 식사: Sementes de Linhaça, Fleischmann Fermento em Pó Químico, Psyllium, FinoCoco Farinha de Coco Orgânica, Queijo Mozzarella, Abacate, Ovo. 저녁 식사: Ripa de Costela de Carne de Vaca, Beringelas à parmigiana, Abóbora Cabotia. 간식/기타: Aguila Chocolate Semiamargo, Mexerica, Maçãs Gala, Amendupã Amendoim Torrado em Casca. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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