2017년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 26일:
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2363 kcal
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지방: 70.28g | 단백질: 208.10g | 탄수화물: 228.02g.
아침 식사: Hovis Wholemeal Bread, Heck Chicken Italia Sausages, Fried Egg without Fat, Morrisons Smoked Back Bacon, Morrisons Chestnut Mushrooms, HP Brown Sauce, Tomatoes. 점심 식사: Tilda Brown Basmati & Quinoa, Morrisons Tikka Diced Breast (Cooked Weight), Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Broccoli, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Chicken Breast, Heinz Light Salad Cream. 간식/기타: Lucozade Energy Zero Pink Lemonade, Grenade Carb Killa. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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