2017년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 26일:
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792 kcal
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지방: 40.15g | 단백질: 42.89g | 탄수화물: 67.69g.
아침 식사: Pan de Lino, Dame Maní Mani Untable Cremoso, Hileret Edulcorante, Té (Infusión), Naranjas. 저녁 식사: Ensalada Mixta. 간식/기타: Mandarinas, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne, Pierna de Pollo. 더보기
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1561 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 달리기 - 10km/h - 5 분, 윗몸일으키기 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 15 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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