2017년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 26일:
|
2519 kcal
|
지방: 80.07g | 단백질: 118.34g | 탄수화물: 293.26g.
아침 식사: Optimum Nutrition Казеин, Пятерочка Банан, Сойко Тофу Классический, Избенка Йогурт 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан, Optimum Nutrition Казеин, Grovo Удобное Яйцо (Белок), Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Ярмарка Нут Вареный, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриное Филе. 저녁 식사: Печенье, IL Патио Греческий Салат, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Черноголовка Лимонад, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|