2017년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
128 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 58 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 26일:
|
1288 kcal
|
지방: 54.40g | 단백질: 66.24g | 탄수화물: 140.90g.
아침 식사: Миндаль, Арахис, Мёд, Увелка Каша Пшеничная, Parmalat Молоко 1,8%, Тыква. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки, Лук, Морковь, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки, Лук, Морковь, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. 간식/기타: Гляссе, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Кофе Латте, Виноград. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|