2017년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 25일:
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2211 kcal
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지방: 124.64g | 단백질: 114.71g | 탄수화물: 161.47g.
아침 식사: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Quaker Farelo de Aveia, Sal, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Café Espresso com Leite, Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Limão, Peito de Frango, Repolho Verde Cozido, Abobrinha Refogada. 저녁 식사: Coxinha, Guaravita Guaravita, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate). 간식/기타: Queijo Parmesão (Ralado), Berinjela Cozida, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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