2017년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.0 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 25일:
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694 kcal
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지방: 27.56g | 단백질: 44.93g | 탄수화물: 74.72g.
아침 식사: Carlson The Very Finest Fish Oil, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Vitafusion Women's Daily Multivitamin. 점심 식사: Tomatoes, Great Value Parmesan Style Grated Topping, Cucumber (with Peel), Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing. 저녁 식사: Kirkland Signature Oven Browned Turkey Breast, Fuji Apples, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. 간식/기타: Laughing Cow Mini Babybel Light Original, thinkThin Unwrapped Protein Bites. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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