2017년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 25일:
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2611 kcal
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지방: 186.19g | 단백질: 128.55g | 탄수화물: 133.47g.
아침 식사: Castanhas de Caju, Amêndoas, Castanhas-do-Pará. 점심 식사: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Sementes Chia Secas, Vapza Carne Seca, La Serenisima Leite em Pó Integral, Frimesa Nata, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Pereira Amendoim Torrado e Moído. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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