2017년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 25일:
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1223 kcal
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지방: 28.01g | 단백질: 42.08g | 탄수화물: 176.04g.
아침 식사: Lipton Chá, Mel, Continente Bolacha Maria, Pão Branco Torrado, Manteiga. 점심 식사: Uvas, Área Viva Soja Texturizada, Esparguete (Cozido). 저녁 식사: Melão, Sopa de Feijão Verde. 간식/기타: Caipirinha, Bolo de Iogurte. 더보기
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1364 kcal
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운동:
설거지 - 2 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간 30 분, 앉아있기 - 9 시간 30 분, 휴식 - 2 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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