2017년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 25일:
|
1066 kcal
|
지방: 40.30g | 단백질: 97.08g | 탄수화물: 80.57g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Акватория Ассорти Деликатесное (Печень и Икра Минтая), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Купецкий Дом Посадъ Джем из Топинамбура с Черникой, Кокосовое Молоко, Garnec Полбянка. 점심 식사: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Elizabeth Хлебцы Choco Toast, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Капуста, Индейка Отварная. 저녁 식사: Капуста, Сайда, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Груша. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|